Home Sign Up Log In RSS

Home » 2012 » October » 31 » ЧУДЕСАТА НА ЙОГА

---

7:48 AM ЧУДЕСАТА НА ЙОГА

Баба на 84 години, живее като млада жена благодарение на йога С няколко часа сън, ежедневни упражнения и малки количества от проста вегетарианска храна йогинята Бет Калман,ни дава един урок в живота. С аспект на звезда от кино и плавни движения на тялото BetteCalman, на 84 години, преподава йога през последните 50 години и не показва признаци на умора. В допълнение движенията, които тази очарователна баба прави могат да ни накарат да се почувстваме малко извън форма. "Няма значение дали се чувствате уморени, просто отидете на пода, направете малко йога и ще се почувствате по- добре", казва Bette Calman. Бет започва да практикува йога когато работела в хотелиерският отрасъл, защото открила, че когато застане на главата си след дълъг работен ден, това премахвало болките в краката. "Започнах повече или по-малко да тренирам самостоятелно докато намерих един учител, Майкъл Волин;" "той ми показа пътя". "За йога нямаше никакви книги, когато започвах, затова се учих от Майкъл Волин, известен майстор по Йога през а 50-те. " Нейните любими пози са обърнатите на рамене и свещ, които все още може да се направи с лекота. Бет е вегетарианка в продължение на много години и е установила, че Йога в комбинация  с тази диета я прави свободна от болести и здрава през целият и живот. Не е посещавала лекар от 50 години, а само понякога е ходила при офталмолог. "Не настивам,  нямам главоболие.” С няколко часа сън на денонощие, всекидневни упражнения, малки количества обикновени вегетариански храни и много енергия тази невероятна супер – баба  ни кара да се замислим върху нашите собствени решения в живота ни. Вижте Тук 2-ва Видео Клипа > ВИЖ

1 2 3 4 5 Category: Здраве | Views: 409 | Added by: Freedom | Rating: 0.0/0

Total comments: 0